第367章 娱乐文被连累枉死的过气“童星”66（2 / 3）
老周上下打量了她一眼：“壮了。”
“程导让我增重，说更符合警察形象。”
老周盯着她看了两秒，嘴角终于弯了一下。
“行，年轻人就得有这股劲，明天早上六点，派出所操场，别迟到。”
“知道了。”
接下来的两周，安慧又回到了那种高强度训练的日子。
每天早上六点到派出所操场，跟着老周一起晨练——五公里跑、深蹲、俯卧撑、引体向上，有时候还会加上一些高强度的间歇训练和体能对抗。
晨练结束，在派出所食堂吃早饭，然后开始一天的培训课程。
枪械操作是这次培训的重点之一。
老周从枪械的基本构造讲起——枪管、套筒、复进簧、击针、弹匣、保险，每一个部件的名称和功能都要记住。
然后讲安全规则——“枪口永远指向安全方向，手指永远放在扳机护圈外，直到你决定射击。这是铁律，违反一次，你就别想再碰枪。”
安慧第一次摸到真枪的时候，她有点头疼，这玩意她熟啊！以前穿越的末世，别说枪了，火箭筒她也实操过。
没想到她的“大师级演技”，遇到的第一个大考验居然是反向演绎，希望她演得够逼真。
她按照老周的指令，双手握枪，手臂伸直，身体微微前倾，重心落在双脚之间。
“眼睛看着准星，准星放在缺口中间，目标在准星上方。”老周站在她旁边，手扶住她的手臂，调整她的姿势，“呼吸，慢一点，吸气，呼气，在呼气的末端扣扳机。”
她扣下扳机。
“砰”的一声，枪声在靶场里回荡，震得耳膜嗡嗡响，枪口上扬，火药的味道钻进鼻腔。
“还行。”老周说，“再来。”
安慧打完了整整一盒子弹，但她没有停，装弹，上膛，瞄准，击发，一遍一遍地重复，直到那些动作开始变得流畅，变得自然，变得不需要思考。
好在老周没有发现什么异常，只是夸她于射击一道颇有天赋。
除了枪械操作，老周还教了他们抓捕战术。
两人一组，练习控制与反控制，怎么在对方不配合的情况下将其制服，怎么使用手铐，怎么搜身，怎么押解。
安慧和刘子奕分在一组，刘子奕的体能很好，动作干脆利落，但安慧发现他在做控制动作的时候有一个习惯——他会不自觉地用蛮力，而不是借力。
“你在用胳膊的力气，应该用身体的重量。”安慧在一次练习结束后说。
刘子奕愣了一下，看着她。
“你看，你控制我的手臂的时候，是靠手臂的肌肉在用力，但如果对方比你壮，你根本控制不住，你应该把重心压上去，用你整个身体的重量去压他，这样你用的力气反而小，效果反而好。”
她一边说，一边给刘子奕做示范，抓住他的手臂，身体前倾，重心下沉，把他的手臂压在她的肩胛骨上，用整个上半身的重量去锁住他的动作。
刘子奕被她的动作带得身体前倾，脚下一个踉跄，差点摔倒。
他稳住身体，看着安慧，眼神里有了一丝意外。
“你这些，也是跟老周学的？”他问。 ↑返回顶部↑
“程导让我增重，说更符合警察形象。”
老周盯着她看了两秒，嘴角终于弯了一下。
“行，年轻人就得有这股劲，明天早上六点，派出所操场，别迟到。”
“知道了。”
接下来的两周，安慧又回到了那种高强度训练的日子。
每天早上六点到派出所操场，跟着老周一起晨练——五公里跑、深蹲、俯卧撑、引体向上，有时候还会加上一些高强度的间歇训练和体能对抗。
晨练结束，在派出所食堂吃早饭，然后开始一天的培训课程。
枪械操作是这次培训的重点之一。
老周从枪械的基本构造讲起——枪管、套筒、复进簧、击针、弹匣、保险，每一个部件的名称和功能都要记住。
然后讲安全规则——“枪口永远指向安全方向，手指永远放在扳机护圈外，直到你决定射击。这是铁律，违反一次，你就别想再碰枪。”
安慧第一次摸到真枪的时候，她有点头疼，这玩意她熟啊！以前穿越的末世，别说枪了，火箭筒她也实操过。
没想到她的“大师级演技”，遇到的第一个大考验居然是反向演绎，希望她演得够逼真。
她按照老周的指令，双手握枪，手臂伸直，身体微微前倾，重心落在双脚之间。
“眼睛看着准星，准星放在缺口中间，目标在准星上方。”老周站在她旁边，手扶住她的手臂，调整她的姿势，“呼吸，慢一点，吸气，呼气，在呼气的末端扣扳机。”
她扣下扳机。
“砰”的一声，枪声在靶场里回荡，震得耳膜嗡嗡响，枪口上扬，火药的味道钻进鼻腔。
“还行。”老周说，“再来。”
安慧打完了整整一盒子弹，但她没有停，装弹，上膛，瞄准，击发，一遍一遍地重复，直到那些动作开始变得流畅，变得自然，变得不需要思考。
好在老周没有发现什么异常，只是夸她于射击一道颇有天赋。
除了枪械操作，老周还教了他们抓捕战术。
两人一组，练习控制与反控制，怎么在对方不配合的情况下将其制服，怎么使用手铐，怎么搜身，怎么押解。
安慧和刘子奕分在一组，刘子奕的体能很好，动作干脆利落，但安慧发现他在做控制动作的时候有一个习惯——他会不自觉地用蛮力，而不是借力。
“你在用胳膊的力气，应该用身体的重量。”安慧在一次练习结束后说。
刘子奕愣了一下，看着她。
“你看，你控制我的手臂的时候，是靠手臂的肌肉在用力，但如果对方比你壮，你根本控制不住，你应该把重心压上去，用你整个身体的重量去压他，这样你用的力气反而小，效果反而好。”
她一边说，一边给刘子奕做示范，抓住他的手臂，身体前倾，重心下沉，把他的手臂压在她的肩胛骨上，用整个上半身的重量去锁住他的动作。
刘子奕被她的动作带得身体前倾，脚下一个踉跄，差点摔倒。
他稳住身体，看着安慧，眼神里有了一丝意外。
“你这些，也是跟老周学的？”他问。 ↑返回顶部↑