健身健身(3 / 4)
“行,那就接着来”
正好歇够一分钟。
也不知过了多久关玠年整个人像从水里打捞上来一样水淋淋的,内心深处的郁结好像真的随着排出的汗水蒸发了,她现在只觉得浑身的舒爽。
她就地而坐,两只手撑在身后仰着头大口呼吸,等着心率平复。
呼——
好热,也好渴,她无意舔了舔干涸的嘴唇。
冬原像是总能一眼就看出她的想法,只叫她在这里等他一下,他去前台那边买水。
她点点头。
健身房的暖气开得好足,和外面简直是两个世界,大家都穿着短裤短袖在锻炼,没人觉得冷,关玠年感觉身上都是黏黏的汗有点难受,于是拉起贴在腹部的衣服通风,好像这样可以缓解些难受。
充血后的腹肌果然明显了许多,他的腹肌不是夸张的块状凸起,而是像被精心雕琢过的沟壑,腹直肌清晰地分成六块,线条利落得像用尺子量过,覆着一层薄而紧实的肌肉,白色的肌肤上还有微微凸起的淡青色血管沿着腹部一路向下,最终消失在了裤腰边缘。
怪涩的
等了一会,但冬原还没回来,她有点无聊,看到旁边的卧推凳现在没人,所以挪到了卧推凳前想自己试试,她躺下想要模仿之前观察到的动作,于是双手正握住杠铃,目光锁定天花板的固定点,手臂伸直将重量推起,下落时小心控制速度,一下就感受胸肌被充分拉伸。
还没做两下她发现脚下多了个人影,以为是冬原便没回头看,接着她的胳膊便被人用手微微托起,身后的人在调整她的姿势,但胳膊上的触感明显不是女生的手,于是赶忙回头,发现是一个长相清秀的陌生男生。
这一看顿时把她的气息搅乱,呼吸一乱节奏也就乱掉了。
“下降时吸气,推起时呼气,不要憋气,保持住就好了”后面的男生突然出了声。
好吧,看来是好心人看不下去她做的不标准出手来教她。
跟着他的要求做了几组后节奏果然又回归正轨,正当她想和身后的男生道谢时,他收回抬着她胳膊上的手然后一转弯放在他的胸腔的位置,用力让她的背贴上卧推凳。
关玠年不太习惯陌生人触碰到这种程度,刚想闪躲。
“发力时背部要全程保持背部贴凳,避免腰部拱起,不然腰椎容易受伤”他在身后解释到。
好吧
几组下来,关玠年额头的汗滴落在垫子上,她扯起衣角擦了擦,往门口的方向看了看,冬原还没回来。
刚想过去看看,脚还没迈开一直站在旁边的男生这时突然说:“第一次来?之前没见过你”
“对”她又往门口看了眼,但眼前的男生好像没看出来她的想法,接着又说:“你的身材看起来不像新手”
她这时光想着冬原,没发现面前的男生说这话的时候视线从她汗津津的腹部滑过,喉结不受控的吞咽了下。
“呵呵,以前练过”
刚说完她就看到了拿着一杯现榨果蔬汁的冬原出现在视线里。
呼,终于回来了,好久。
“加个微信?”
“关玠年”
两个声音同时响起,关玠年先抬头看向迎面走来的脸黑的不行的冬原,又看向对面掏出手机的陌生男生。 ↑返回顶部↑
正好歇够一分钟。
也不知过了多久关玠年整个人像从水里打捞上来一样水淋淋的,内心深处的郁结好像真的随着排出的汗水蒸发了,她现在只觉得浑身的舒爽。
她就地而坐,两只手撑在身后仰着头大口呼吸,等着心率平复。
呼——
好热,也好渴,她无意舔了舔干涸的嘴唇。
冬原像是总能一眼就看出她的想法,只叫她在这里等他一下,他去前台那边买水。
她点点头。
健身房的暖气开得好足,和外面简直是两个世界,大家都穿着短裤短袖在锻炼,没人觉得冷,关玠年感觉身上都是黏黏的汗有点难受,于是拉起贴在腹部的衣服通风,好像这样可以缓解些难受。
充血后的腹肌果然明显了许多,他的腹肌不是夸张的块状凸起,而是像被精心雕琢过的沟壑,腹直肌清晰地分成六块,线条利落得像用尺子量过,覆着一层薄而紧实的肌肉,白色的肌肤上还有微微凸起的淡青色血管沿着腹部一路向下,最终消失在了裤腰边缘。
怪涩的
等了一会,但冬原还没回来,她有点无聊,看到旁边的卧推凳现在没人,所以挪到了卧推凳前想自己试试,她躺下想要模仿之前观察到的动作,于是双手正握住杠铃,目光锁定天花板的固定点,手臂伸直将重量推起,下落时小心控制速度,一下就感受胸肌被充分拉伸。
还没做两下她发现脚下多了个人影,以为是冬原便没回头看,接着她的胳膊便被人用手微微托起,身后的人在调整她的姿势,但胳膊上的触感明显不是女生的手,于是赶忙回头,发现是一个长相清秀的陌生男生。
这一看顿时把她的气息搅乱,呼吸一乱节奏也就乱掉了。
“下降时吸气,推起时呼气,不要憋气,保持住就好了”后面的男生突然出了声。
好吧,看来是好心人看不下去她做的不标准出手来教她。
跟着他的要求做了几组后节奏果然又回归正轨,正当她想和身后的男生道谢时,他收回抬着她胳膊上的手然后一转弯放在他的胸腔的位置,用力让她的背贴上卧推凳。
关玠年不太习惯陌生人触碰到这种程度,刚想闪躲。
“发力时背部要全程保持背部贴凳,避免腰部拱起,不然腰椎容易受伤”他在身后解释到。
好吧
几组下来,关玠年额头的汗滴落在垫子上,她扯起衣角擦了擦,往门口的方向看了看,冬原还没回来。
刚想过去看看,脚还没迈开一直站在旁边的男生这时突然说:“第一次来?之前没见过你”
“对”她又往门口看了眼,但眼前的男生好像没看出来她的想法,接着又说:“你的身材看起来不像新手”
她这时光想着冬原,没发现面前的男生说这话的时候视线从她汗津津的腹部滑过,喉结不受控的吞咽了下。
“呵呵,以前练过”
刚说完她就看到了拿着一杯现榨果蔬汁的冬原出现在视线里。
呼,终于回来了,好久。
“加个微信?”
“关玠年”
两个声音同时响起,关玠年先抬头看向迎面走来的脸黑的不行的冬原,又看向对面掏出手机的陌生男生。 ↑返回顶部↑